Beni Hiç Böyle Görmediniz - 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) #3
11:47
532,081
Eser Yenenler
Reddit
Sporunuzu, diyetinizi, before after’inizi veya benimle birlikte ne yapıyorsanız #sizineseriniz hashtagiyle Instagram'da paylaşın başkalarına da gaz olalım ilham olalım.
3. Haftada enerjiğim ve diyetime uyuyorum. Motivasyonumu düşüren ve artıran şeyler neler? Biraz bunlardan bahsettim. Beni hiç görmediğiniz halim videoda. Kanalıma abone olmayı ve benimle birlikte kilo vermeyi unutmayın. :)
Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler
Twitter adresim: twitter.com/eseryenenler
Eser Yenenler TR-my Kanalı'na abone olmak için tıklayın 👉🏻tr-my.net/uservideos-eseryenenlerofficial

YORUMLAR
  • Eser Yenenler
    Eser Yenenler

    Son videoyu izlemediyseniz: tr-my.net/watchvideo/video-ol0DQ6vXaFM.html Instagram'dan beni takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler

    • Turhan Yigit
      Turhan Yigit

      Senden 1 ay önce başladım 111 kiloydum 106 kadar düştüm sen başladığında ben baya salmıştım şimdi senle birlikte tekrar gaza geldim ve devamkee

    • Ada Jane
      Ada Jane

      Stres yapma sakın kilo verme açısından iyi değil yorumlara bakma..her halinle iyisin

  • SIPANE XELATE
    SIPANE XELATE

    ESER ABI SAMİMİYETİMLE SÖYLÜYORUM KİLO VERMISSIN BELLI

  • Star Demir Barcın
    Star Demir Barcın

    7:55 aha eser in Tombi göbeğini görmek için durduranlar +1

  • eren Tascı
    eren Tascı

    Eser abi 3 senedir spor yapan biri olarak söylemek isterim ki ve de hep şişman olan biri olarak cheat day seni zorlar abi cheat meal tek ögünde oda bacak bölgesine yönelik calıştıktan sonra yaparsan daha yararlı olur ben de 125 kilodan 75 kiloya düştüm 6.5 ay gibi bir sürede ama beni bilgilendiren destek olan kanal da ege fetness kanalı onun sayesinde yaptım istersen bi bak abi cok önemli taktikler veriyor kendine cok iyi bak abi :D

  • Ulan ben napıcam
    Ulan ben napıcam

    Neden anasayfama düşüyor bu video

  • Neslihann
    Neslihann

    Eser abi çocukluğum seni izlemekle geçti bu süreçte beraber zayıflayarak yanındayım umarım başarırız 😊

  • {•Hazal Chan•}
    {•Hazal Chan•}

    Abi toparladığın aşırı belli baba olmak seni çok iyi yönde degiştirdi, kendini bozmadın ve hep mutlu ol güzel insan

  • zeynep grvn
    zeynep grvn

    Sen orda kilo vermeye çalışırken ben burda cicibebe yiyerek kilo almaya çalışıyorum hayat işte

  • Ferhat Genç
    Ferhat Genç

    Abi kas çalış kas bak hizli zayiflicam ayağına hasta olacaksin basın dönecek vs bir antrenör söylüyorum aç kalarak zayıflanmaz hocana da selamlar

  • Abdiibrahim
    Abdiibrahim

    Bırağmah yoğh

  • Dilara
    Dilara

    Zayif halin musa - cek git bebegim sarkisini okuyan cocuga benziyor gercekten

  • hazal
    hazal

    eser abi kendini salip amaan olmuyor, yapamiyorum diye pisman olmaktansa yaparken yorulsan bile salmayip ileride aynaya bakınca mutlu olmak tercih edilir sabir ve zaman🙏🏻 keten de yakismis ayricaaa😎

  • Eyubhan Şimşek
    Eyubhan Şimşek

    Abi hayatım boyunca Spor yaptım ve yedim hep fittim ama bu sene anneme karaciğerini verdiğim için sporu bırakmak zorunda kaldım ve 20 kilo aldım seninle birlikte diyete başladım ve 8 kilosu gitti motivem düştüğünde seni izliyorum asla bırakma bende seninle birakmicam

  • My Brother!
    My Brother!

    abi ümit erdim gibi olmada sonra :D

  • Emre Aktaş
    Emre Aktaş

    Bana nedensizce samimiyetsiz geldin

  • Siyah Giyen kız
    Siyah Giyen kız

    Hayatta veremezsin boşuna uğraşma

  • Selçuk Çağlayan
    Selçuk Çağlayan

    Herşeyi başarırsın sen koca kafa 👍😂 yengeye selamlar 😎

  • SEVGI LOVE
    SEVGI LOVE

    bu kedinin ismi kedi mi

  • Deniz CAN
    Deniz CAN

    Helal olsun abim be 🤩

  • Ufuk Şimşek
    Ufuk Şimşek

    11 kilo verdim 1 ayda

  • Ze Ze
    Ze Ze

    5:40 Eser'in canlı yayında dans eden spikere bağlaması :D jdnjsjsndj

  • Bükre Kay
    Bükre Kay

    Helal olsun ya! Gerçekten helal olsun! Bu yaşta bunca şeye rağmen böyle güzel azim ve kararlılıkla hareket etmen çok güzel! Üstelik aşırı eğlenceli. Ben de motive oldum. Ben de sana katılıyorum bugünden sonra. Tebrik ederim. Keşke videolr bitmese seni normalden daha da çok sevdim çok içten çok daha seninleyiz gibi. Devam Eser abi! Yanındayız! :)

  • ted mosby
    ted mosby

    kaç haftada bir cheat yapıyo

  • Caner Gedik
    Caner Gedik

    Reis sen yine yemeye başladın vidio gelmediğine göre inanmıştık halbuki

  • tanyatanya Tanya
    tanyatanya Tanya

    Kilo vermişsin eser sakın bırakma tebrik ederim . Kilona dikkat et

  • Cansu Akdeniz
    Cansu Akdeniz

    eser abi yeni video ne zaman yayında olacak sabırsızlanıyoruz hadiii😂🤣

  • yusuf eren battal
    yusuf eren battal

    Ana hedef 95 olsun

  • Melih Yılmaz
    Melih Yılmaz

    En zayıf halin için geldik boğaçhan

  • Huseyin Tuzcu
    Huseyin Tuzcu

    Ailesi için samimiyetini ve sevdasını gösteren adammmmmm😘👏👏👏

  • Çulhaco
    Çulhaco

    Aha yine Eser YENENLER belgeseli kesinlikle izlemeliyim :D

  • TUANA YILMAZ
    TUANA YILMAZ

    abi kolay gelsin pes etme arkandayız 👍🏻😊

  • Okan taşkın
    Okan taşkın

    İki yağ tenekesi oldu abi 😂👍

  • türk 78 gaming
    türk 78 gaming

    Abi 142 kilosun

  • sid Yiğit
    sid Yiğit

    Abi kilo verme zayıf halin iyi değil biz seni böyle seviyoruz. Lütfen zayıflama👍👌biz seni böyle tanıdık böyle sevdik

  • Batu Oyunda
    Batu Oyunda

    Eser yemezler

  • Bujka Bujka
    Bujka Bujka

    Darısı başıma Eserciğim 🙏🏻💙 İkiz bebeklerimden sonra 20kilo almış tombik bir anne olmuştum, şuan ben de seninle aynı durumdayım! Devam 🙏🏻💙🧿

  • Selma Kaya
    Selma Kaya

    Bide abi çok fena gaza gelmişsin 😏 bende geldim hadi bakalım 😁😂😂😂

  • Selma Kaya
    Selma Kaya

    Giderek zayıflıyorsun abi 😳 bu şekil izliyorum resmen 😱😳😳😳😳

  • Buket Kızıl
    Buket Kızıl

    Gerçekten bnde kilo vermeye başladım baktım eser bile başladıysa bende başlamalıyım😂

  • LadellaPucho
    LadellaPucho

    Kardo suan güzel kilo veriorsun, bi zaman gelicek, diet yapmana spor yapmana rahmen, kilo az verior gibi olcak. aman diyim vazgecme, sonucta spor yapiyorsun sadece diet deil, kilo vermemeye basladigin zaman ayni sekil devam Kas kütlen artiyor olcaktir. Tabiki bunu hocan söylemistir veya zamani geldiginde söyler.

  • afife koç
    afife koç

    Canımsın sen ya...afedersin ama eşin kıskanmış seni bence...zayıflayıp onu bırakıp milletin kızların ilgisini çekip onu bırakırsın diye....110dan aşağı inme ...önünde hamburger yemeler...benim annem tansiyon hastası diye dash diyeti buldum...rahatsızlanması diye tuzsuz alıp yiyorum herşeyi...diyetin özelliği günde 6 mg ı geçmiyecek tuz miktarı...ve dizlerinde kireçlenme kemik erimesi olduğu için en fazla 70 kg olmalısın teyze dedi doktor yoksa ameliyat dedi...o yüzden vücutta her 1 kg dizlere 20 kg yük bindiriyormuş...belinde fıtıkta var o yüzden onaya etki ediyor kg...o yüzden kusura bakma ama eşin senin sağlığını hiç düşünmüyor...şımarık şımarık halleri ile senin imkanlarından faydalanmak İçin seninle gibi...bence çocuğun İçin kendi sağlığın İçin kimsenin lafına bakmadan zayıflamalısın...diyene bak diyeceksin şimdi...🥰 bu hayatta yengeç Burcu kadar şansız burç var mı bilmiyorum....birde onun kadar kem göze nazara uğrayan....nefret ediyorum artık biri sayesinde 3yıl önce karılan bacağım iyileşmedi hala...son 1.5 senedir tartılamıyorum bu yüzden....hergün tartılan insan...bu yüzden hayatta herşey kg de değil...etrafında gözleri ile öküz öldürcek cinsten insan var...birini tanıyordum babasına değdi nazarı...adam küt gitti bişeyi yokken...diğer az önce bahsettiğim de neden bahsetse benim başıma geldi...neyse devamı varda...millet hayatım roman der...benimki de hayatım nazar...😅😅😅

  • Ali Şahin
    Ali Şahin

    Yenisi nerde eser abi senin sayende eski Kilo verip azim aklıma geliyor beraber 90 kadar düşeriz aynı kilolardayız

  • Zey Ay
    Zey Ay

    Berfu neden öyle dedi bilmiyorum ama 100 ün altını görmelisin eser 🙏🏻❤️❤️

  • Uğurcan Barış Topçu
    Uğurcan Barış Topçu

    Çok çirkin olacaksın Eser.

  • Biyo Enginar
    Biyo Enginar

    Bir aydır spor yapıyorum seni videonu izledikçe motive oluyorum. 3-4 kilo verdim. Göğüs 9 cm, basen 3-4 cm, bel 8-7 cm inceldim. Abi sakın bırakma. Kilo yüzünden o kadar çok sağlık problemi çıkıyor ki bir yandan benim gibi onlarla da uğraşma. Sakın bırakma bırakacak gibi olursan ben ve benim gibiler yanındayız 👍🏻💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

  • Melek Demirtürkoğlu
    Melek Demirtürkoğlu

    Bu hafta kaç kilo verdiğini aşşırı merak ediyoruumm hadii yeni video gelsiinn senden daha çok heyecanlıyım yaa😅😅❤️

  • Ali Buğra Tiryaki
    Ali Buğra Tiryaki

    Aga yayın aç yayın twitchte

  • gülcan yaşar
    gülcan yaşar

    Oha çok iyi zayıflamış zamanında ya bence de zayıfla abi çok iyi ama bence 90lara in ya. Yaparsın sen motifteyim devam

  • Tik tok Kraliçesi
    Tik tok Kraliçesi

    47 kilo olucam bende 60 kiloyum

  • zaman makinasi
    zaman makinasi

    Harikasın eser, durmak yok yola devam. 2,5 verdim hedefim 15kilo. Eğer pes edersen twitterdan çok pis giydircem sana demedi deme😂

  • Hilal Yalçınkaya
    Hilal Yalçınkaya

    Berfu neden istemiyorsun adamın kilo vermesini?Madem kiloyu çok seviyorsun git kendin kilo al spor yapma sabah akşam. Seni seviyorum ama bu huyun aşırı rahatsız edici adam cocuğuyla oynamak eğlenmek istiyor sen 110dan aşağı inme diyosun sanane yahu? Sanki kilo bi tarz meselesi sağlık bu sağlık 40 yaşına gelmeden adam tıkandı

  • Aman Be
    Aman Be

    Sonuna kadar seninleyim valla sıkıldım şişko olmaktan laf yemekten ben 4. haftamı bitiriyorum bugün senin de verdiğini gördüm iyi oldu valla peşindeyim janakahajw ( çok sağol tam pes ediyordum seni gördüm)

  • Metin Çetin
    Metin Çetin

    Yarışalım abi en çok kilo veren kazansın 😁

  • Ahmet Han
    Ahmet Han

    Eserle neredeyse aynı kilo ve yaşıtız.. Aşırı kilolular için ilk ay 10 kilo vermek gayet normal.. Özellikle 2. aydan sonra duraklama dönemi başlıyor.. Bu dönem 2 ,3 hafta bazen 1 aya kadar çıkabiliyor.. En zor da bu duraklama dönemini atlatmak.. Kiloda veremiyoruz başlarım diyetine deyip bozarsan geri dönüşü olmuyor. Tekrar her şeye başta başlamak gerekiyor.. Yakında bende 5. kez diyetime yeniden başlayacağım.. Yılmadan... Devamkee..

  • Admi Admi
    Admi Admi

    Oturduk eser kac kılo verdı beklıyoruz ya

  • Adem Çelebi
    Adem Çelebi

    Reis karın ve sen birbirinizi tamamlayan bir çiftsiniz sen kilo versene vermesende sadece muhabbetiniz için izleyebiliriz 😂

  • Hiranur Selma
    Hiranur Selma

    Tartıya çıkarken içten içe Allahım vermiş olsun diyorum ahsjdhsjwjjs

  • Hasan
    Hasan

    Eser abi 2. videoda biraz göstermişsin ama durumu olmayanlar için 1 günde evde yapılacak tüm hareketleri hızlandırarak bir videonun içine koyman mümkün olabilir mi abi , evden çalışmak istiyoruzda , yoksa 2. videodaki hepsinin gösterilmiş hali mi oluyor

  • hatice cücü
    hatice cücü

    Çocukla spor yaparken dambıl niyetine çocuğu yere yapıştıracak diye bi korktum

  • Nur Varol
    Nur Varol

    Aralikli oruc yapin

  • Ömer faruk Tac
    Ömer faruk Tac

    Abi elraenn abinin ekibe katılcan mı

  • person who love fun
    person who love fun

    abi tüm ülke seninle beraber zayıflayacağız bu gidişle

  • Melisa Sayın
    Melisa Sayın

    Eser diye yazılır kral diye okunur😸❤️

  • Beray Tekkanat
    Beray Tekkanat

    Abi kilo verdikçe ilk videona göre daha çok sallanıyorsun koltukta

  • Beray Tekkanat
    Beray Tekkanat

    Cidden baya fark etmiş

  • Beray Tekkanat
    Beray Tekkanat

    Yaaa abi sen ne tatlısın, vallahi vereceksin inanıyorum🙏🏻🙏🏻

  • IMPRESSIVE
    IMPRESSIVE

    Ben spora başladım haziran 1 de ve temmuz 14 de korona kaptım teşekkürler hayat

  • Juyo Juyo
    Juyo Juyo

    Eser napsanda cırkın sıskosun

  • Can Koçyiğit
    Can Koçyiğit

    Bu yorum çok yapılmıştır ama bence burda daha samimisin

  • Pınar Doğan
    Pınar Doğan

    Berfudaki aptallık ne demek 100 ün altına inme 80 90 olmalısın

Sonraki